Небольшая книга удобного формата - ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью. ... Читать дальше »

Крапива и одуванчик считаются сорняками и безжалостно изгоняются из наших огородов. А ведь это настоящие природные целители, способные избавить нас от многих недугов. В этой книге вы найдете полезные советы по использованию крапивы и одуванчика, разнообразные рецепты, в состав которых включены эти растения, а также советы по косметологическому их применению. ... Читать дальше »

Гейнер для набора массы купить довольно просто, т.к. цена его довольно доступна. Но давайте разберемся так ли он необходим в бодибилдинге и силовых видах спорта. Чем заменить гейнер для набора массы? Как должен выглядеть лучший гейнер, достойный, чтобы его купить. ... Читать дальше »

Название диска: Дискотека новых хитов Europa Plus #2 (2013)
Жанр: Поп
Год выпуска: 2013
Количество треков: 200
Формат|Качество: mp3 | 128 kbps
Время звучания: 12:24:16
Размер файла: 688 MB ... Читать дальше »

Конечно, естественный солнечный свет оптимален для человека, все замечали - просто солнечный день сам по себе способен сделать настроение радужным и оптимистичным. Но жизнь устроена так, что большое количество времени мы проводим в помещении при лампах. И именно здесь порой кроется причина нашего дурного самочувствия и усталости. Как искусственный свет влияет на наше состояние? ... Читать дальше »

Альбом: Свежаки радиостанций
Дата выхода: 2013
Жанр: Pop
Кол-во треков: 200
Время звучания: 11:54:26
Формат | Качество: MP3, 128 kbps
Размер: 672.48 Mb ... Читать дальше »

Название диска: Застольные песни. 80 ретро хитов
Жанр: Retro
Год выпуска: 2009
Количество треков: 80
Время звучания: 04:27:35
Формат|Качество: MP3 | 320 kbps
Размер файла: 600.81 Mb ... Читать дальше »

Информация о Фильме:
Название: Комплект БМ-овца 3.0
Автор: Кишеня П.Б.
Год: 2013
Жанр: обучающее видео
Язык: Русский

О фильме:
Комплект БМ-овца 3.0 - решите все свои технические проблемы. Хватит платить за сайты и все эти шаблоны большие деньги. Кстати, многим кто продает все это Вам за 3000-7000 рублей, этот комплект не понравится и скорее всего этот курс уберут с продаж. ... Читать дальше »